|
331 калория. Рулетики делала сама, но завела как купленные, не хочу рецепт записывать — у меня все на глаз )
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
940 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 56.97g | Carbs: 104.56g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Яйцо, SPAR Рулетики Баклажанные. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
|
 Comments
07 Oct 20 by member: jugra30
|
07 Oct 20 by member: ks_ksenchik
|
07 Oct 20 by member: Анютка~111
|
Ks_ksenchik, баклажаны режем на ломтики, замачиваем их в соленой воде минут на 20 (чтоб вышла горечь). Тем временем трём любой твёрдый сыр на мелкой терке, добавляем чеснок и майонез (или майонез + сметана). Режем помидор на небольшие брусочки.
Баклажаны вымочили, их можно теперь либо пожарить на сковороде или запечь в один слой в духовке, или запечь на гриле. Последний вариант требует меньше всего масла )))
А потом берём ломтик баклажана, на один край кладём сырную массу, брусочек томата и заворачиваем все в рулетик ))
07 Oct 20 by member: Hungry_owl
|
Мммм какая вкуснота! Обязательно сделаю!
07 Oct 20 by member: ks_ksenchik
|
В этом году сколько не покупала баклажаны, они все совершенно не острые, готовлю без замачивания в солёной воде, для таких рулетов запекаю пластины баклажана на сухой сковороде под крышкой с обеих сторон. Начинку делаю из брынзы, сметаны, чеснока, грецких орехов и зелени, очень вкусно.
07 Oct 20 by member: Garda7
|
Чем можно заменить майонез?
07 Oct 20 by member: Анютка~111
|
Анютка 111,мягким сыром,творогом,сметаной,я делаю микс из творожного сыра и плавленного сыра и зелень)
07 Oct 20 by member: svetlana19894
|
Хочу пригласить в чат Viber.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется лишь желание...
Пишите на номер 89171083104 "ВЧАТ" и я вас добавлю.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hungry_owl's Weight History
|