Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 100.79g | Carbs: 135.00g.
Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яблоко, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Морковь, Славмо Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриные Грудки (Запеченые), Суп. Snacks/Other: Добрянка Оладьи на Кефире , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Яблоко, Брусника, Славмо Кефир 2,5%, Славмо Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриные Грудки (Запеченые), Суп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|