|
253калл👍завтрак😛ржаные отруби с кефиром и сахзамом😛😛доброе утро🤪 хорошего дня😛входим в режим после 3 недельного перерыва🤪 без подсчета и тренеровок,доделываем массаж🤣главное что вес не перевалил за отметку 64🤣🤣
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
917 kcal
|
Fat: 12.82g | Prot: 96.43g | Carbs: 88.20g.
Breakfast: Leti Отруби Ржаные, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Нам Ням Отварное Филе Индейки. Dinner: Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
люблю такое,только у меня пшеничные от Ого и подсластитель не добавляю
07 Oct 20 by member: puhlyk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|