|
блин
|
91.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 119.83g | Carbs: 145.11g.
Breakfast: Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Яичница. Lunch: Чай с Молоком, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Лента Чиабатта с Сыром, Сахарный Песок, Чай. Dinner: Ржаной Хлеб, Бигос с олениной. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Просто Мёд . more...
|
|
2962 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 11 hours, Standing - 3 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|