|
Салатик из кальмаров,яичко, огурчик,лучек фиолетовый,заправка соевый соус.Приятного аппетита😊
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 59.23g | Carbs: 182.66g.
Breakfast: Delicados Лепешка Сырная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Козельский Крем Творожный Десертный Какао. Lunch: Яблоки, Арахисовая Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Молоко (Цельное Молоко), Какао-Порошок (Несладкий). Dinner: Хлебзавод 1 Лепешка с Ржаной Клетчаткой , Соевый Соус, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Яблочное Варенье, Delicados Лепешка Сырная. more...
|
|
2486 kcal
|
Exercise:
Hiking - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Галочка, красиво и вкусно получилось👍
12 Oct 20 by member: ELENA 12345678
|
Да Алён, салатик лёгкий и вкусный.
12 Oct 20 by member: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|