Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 79.97g | Carbs: 166.69g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с говядиной. Dinner: Белый Хлеб, Куриное филе с картофелем в сливочном соусе. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Сливы, Королек, Красное Яблоко, Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|