Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 123.86g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Моя Цена Форель Слабосоленая, Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо. Lunch: Арбуз, Бургер Кинг Сырная Мэри. Dinner: Чеснок, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Geneticlab Whey PRO (Cookie). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|