Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
2473 kcal
|
Fat: 123.98g | Prot: 125.10g | Carbs: 229.41g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Грецкие Орехи. Lunch: Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Русское Море Селедочка Столичная, Мёд, Хурма, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Orion Choco Pie, Вареное Яйцо, Freshsecret Морковь По-Корейски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Нектарины, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KIra2545's Weight History
|