Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
978 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 50.18g | Carbs: 98.85g.
Breakfast: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное, Каждый День Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карусель Филе Бедра Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Болгарский Перец, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Молоко Отборное, Котлеты из Индейки с Кабачком, Капуста Белокочанная, Каждый День Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Каждый День Разрыхлитель Теста, Сметана 20%, Яйцо, Морковь, Увелка Зелёная Гречка, Обережье Творог 5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|