Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1905 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 118.74g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Smart Food Блины с Курицей Пп, Кофе, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Solgar Омега 3-6-9, Feodoro Сыр Ремесленный Крым , Приготовленный Яичный Белок, Станем Друзьями Авокадо , Перекресток Инжир Свежий, Окей Банан, Черника, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Творожный Рулет, Картошка Тушеная, Primebeef Флэт Айрон Стейк, Рыбный Суп. Dinner: Feodoro Сыр Ремесленный Крым , Smart Food Блины с Курицей Пп, Сад Чизкейк Сникерс Пп. Snacks/Other: Кофе Латте, Сад Блинный Торт, Сухие Жареные Орехи Кешью, Zero Маффин Яблочный Штрудель . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sigaeva_63's Weight History
|