|
Рацион на целый день 🙈 плюс кофе и водичка 😁
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1078 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 93.36g | Carbs: 45.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельный Салат. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Творожная Запеканка. more...
|
|
 Comments
07 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
07 Oct 20 by member: cgutfbj
|
Да, не особо пустовато если честно...очень даже и хватило, мясо все сразу не съела - не осилила, разделила на 2 раза, ну и салатик добавила ещё из огурцов-помидоров...было и сытно и вкусно 😁
07 Oct 20 by member: kinder.lady
|
'хватило' - не критерий правильного и здорового питания
07 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
Ни к чему такое издательство над организмом
07 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
Хочется побыстрее сбросить, поэтому и воздерживаюсь от большого количества калорий 😁
07 Oct 20 by member: kinder.lady
|
По данному поводу можно рассуждать очень много...знаю я все, как вес возвращается и как он уходит и что бывает с эмоциональным состоянием...рассуждать можно долго и много, и каждый из вас безусловно прав, но существуют и другие моменты...никто из вас же не знает, что было со мной до принятия решения о таком питании, какой образ жизни я вела и какой веду сейчас...что сподвигло меня питаться как Дюймовочка и сколько это продлиться?! 🤷🏼♀️ Если уж честно, то больше была бы рада поддержки с вашей стороны, а не вашему осуждению 😘
07 Oct 20 by member: kinder.lady
|
Спасибо огромное, все учту...но только все это я знаю И проходила сама 😁
07 Oct 20 by member: kinder.lady
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinder.lady's Weight History
|