Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 110.34g | Prot: 91.09g | Carbs: 70.70g.
Breakfast: Авк Шоколад Черный 57%, Огурец (с Кожурой), Льняной Хлеб Кето, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гуляш из Говядины, Кабачковая Запеканка. Dinner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кабачковая Запеканка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|