Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2016 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 136.71g | Carbs: 217.21g.
Breakfast: На Зубок Изюм , Каждый День Курага, Перекресток Сыр Тильзитер , Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Макфа Рис Круглозёрный, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Сыр Тильзитер , Яйцо Куриное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лакомка Тульский Пряник, Delicados Тортилья. Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Яблоко, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|