Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2889 kcal
|
Fat: 118.96g | Prot: 191.35g | Carbs: 275.77g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Рисовые Галеты, Лук, Морковь, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Молоково Молоко 2,5%, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Nordic Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Гранат, Сыр Горгонзола, Сливы, Грейпфрут, Il Viaggiator Goloso Рисовые Галеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|