|
Здравствуй новый день))) Планирование дел и вкусный завтрак!
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 128.68g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Семга Слабосоленая, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ванта Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Вареный. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Куриная Грудка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ермолино Бамбуковые Палочки , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Котлета Говяжья, Хохланд Творожный Сыр, Юкон Групп Лаваш Тандырный. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_grapefruit's Weight History
|