Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2167 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 108.56g | Carbs: 243.44g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Помидоры, Кофе, Северная Долина Молоко 1,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Олейна Масло Растительное. Lunch: Селяночка Перепелиное Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Хайнц Кетчуп Томатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mak For Fit Макароны Гречневые Готовые. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чизбургер, Lipton Ice Tea Лимон, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Куриные Крылья. Snacks/Other: Яшкино Ирис Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|