|
Завтрак 440 ккал. Омлет с брокколи, помидорами и сыром. Творог с джемом и кофе с dr körner.
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 148.19g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Сыр Гауда, Красные Помидоры, Брокколи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичница, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Махеевъ Джем Клубничный, Чай, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
|
 Comments
Милые дамы (🔞18+ и 65 кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
06 Oct 20 by member: ПП559
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Белов's Weight History
|