|
kalian bikin badan melar alias GENDUT aja tidak instan alias tidak dalam waktu singkat..
terus kenapa pas kalian SIUMAN,pengen cepet2 ideal/kurus dan berbagai cara di lakuin/dikonsumsi tanpa mau berPROSES...
coba ngaca terus ngomong ke badan kalian
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
393 kcal
|
Fat: 1.70g | Prot: 10.65g | Carbs: 88.17g.
Breakfast: Daun Singkong, Bunga Pepaya, Nasi Putih, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Mangga. more...
|
|
 Comments
betul hidup sehat bonus langsing.....
yg penting sesuai kalori harian
merabolisme tubuh manusia berbeda
ada yg cepat ada yg lambat
intinya konsisten dan jdikan gaya hidup sehat
buat apa cepat2 kurus tpi tubuh tersiksa
ntr udh kurus eh mlah blik lg gara2 balas dendam
diet jadikan gaya hidup sehat
sehat jangka panjang klw diet udh langsing terlena bsa gemuk lg
05 Oct 20 by member: arianinia321
|
benar, ketawa aja tiap liat yg makan nyiksa sampai 500kalori perhari,
seminggu aja jalan balik lagi ke porsi awal,malah lebih besar porsinya
05 Oct 20 by member: gunkyudiana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|