Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2250 kcal
|
Fat: 105.72g | Prot: 67.41g | Carbs: 214.15g.
Lunch: ノーベル VC3000のど飴, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яблоки Фуджи, Котлета Домашняя, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Красные Помидоры. Dinner: Мандарины, Мандарин, Сливы. Snacks/Other: Миндаль, Белое Столовое Вино. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|