Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2299 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 141.12g | Carbs: 263.89g.
Breakfast: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Овсяная, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Яйцо, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Семена Льна, Овсяная Крупа, Яичный Белок. Lunch: Чеснок, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Банан, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Селёдка Пряного Посола Мое, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Империя Злаков Овсяно-Перлово-Пшенично-Ржаные Хлопья, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Dinner: Помидоры, Gallina Blanca Спагетти, Полуфабрикат Обеденный из Говядины Мое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|