Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 84.33g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Хлеб, ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Колбаса Докторская, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лента Говядина, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб. Dinner: Лук, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Печень Куриная Жареная, Макарун. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|