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19시간 단식 후 첫 식사 항정살 약 180g (대파, 양파, 표고버섯2개) + 생와사비 어제 먹은 과한 탄수화물 후폭풍으로 + 0.4 kg 증가 금방 없애주겠어 😏
View Diet Calendar, 06 October 2020:
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1209 kcal
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Fat: 61.03g | Prot: 96.71g | Carbs: 72.82g.
Breakfast: 대파, 양파구이, 표고버섯, 하이포크 항정살. Dinner: 양파, CJ 더 건강한 브런치 슬라이스 오리지널, 상하치즈 더블업치즈, 계란후라이, 오이 (껍질 포함), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 뚜레쥬르 프리미엄 우유식빵, 파워닭 바질맛 닭가슴살. more...
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