Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 109.06g | Prot: 58.06g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Шельф Котлеты Куриные в Панировке, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Lunch: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Сервелат, Батон, Сыр Российский. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Винегрет, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|