Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 100.57g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Dinner: Токио Сити Пикантный Салат с Капустой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Миндаль Яйцо Фаршированное, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.vitkalova99's Weight History
|