Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
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55.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2020:
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1225 kcal
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Fat: 40.76g | Prot: 64.72g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: 매운탕, 장어구이, 민어, LA갈비, 찐단호박, 삼겹살구이, 방울 토마토, 사과, 청양고추, 푸룬, 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유, 아몬드. Lunch: 김치, 통밀가루, 사과, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), LA갈비, 강낭콩 (통조림), 방울 토마토, 찐단호박, 청양고추, 삶은계란, 파프리카, 일동후디스 카카오닙스, 양배추. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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