|
Ужин: кур грудка и буьон, огурец, яйцо
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
659 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 52.18g | Carbs: 65.33g.
Breakfast: Чай, Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Ашан Слива Желтая, Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Тёма Детское Питание Говядина, Зеленый Лук, Чай, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Чай, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
 Comments
05 Oct 20 by member: ananas1kk
|
ananas1kk. Да. Оооочень вкусно
05 Oct 20 by member: inkadnikova
|
Мне тоже так захотелось такого 😍
05 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
05 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
Как? Как сварить прозрачный бульончик???
05 Oct 20 by member: Donna Osen
|
Donna Osen, мне помогает снятие пены
05 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
Donna Osen пену обязательно снимать надо всю как только появляется
05 Oct 20 by member: inkadnikova
|
l.batm.rf вместе с чаем и огурцом 228 кк
05 Oct 20 by member: inkadnikova
|
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
05 Oct 20 by member: xgjgdbh
|
Девочки, я уже 2 месяца пользуюсь этим приложением. И научилась правильно питаться. Скинула за это время 12 кг. Впереди ещё 10😊
Приглашаю всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП. У нас очень дружный коллектив. Каждый день мы получаем новые рецепты вкусных блюд ПП. Помощь в расчёте КБЖУ. Консультации по продуктам питания.
Пишите мне в WhatsApp 89157771483 Алла. Я с удовольствием добавлю вас в группу. Вместе худеть легче! Мы не даём друг другу сорваться😊❤️❤️❤️
06 Oct 20 by member: Alla.72
|
Хочу пригласить в чат Viber.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется лишь желание...
Пишите на номер 89171083104 "ВЧАТ" и я вас добавлю.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|