|
осуществила задумку увиденного на просторах фс
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2073 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 113.89g | Carbs: 209.01g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фундук, Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ, Сметана , Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: Селедка, Свекла Вареная, Хлеб, Сыр Российский, Макароны Отварные, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. Dinner: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Сельдь Соленая, Капучино. Snacks/Other: Самое То Паста из Кокоса, Oreo Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик, Agenyz Greenyz, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
|
 Comments
05 Oct 20 by member: jugra30
|
Селедка под шубой на минималках 😄👍🏻
05 Oct 20 by member: evgenka24156
|
расскажите, как свёклу делали?
05 Oct 20 by member: пышный котик
|
Свеклу сварить, натереть, перемашала с творожный сыром, у меня хохланд. По вкусу можно чеснок добавить...
05 Oct 20 by member: rufinaqwe
|
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
05 Oct 20 by member: xgjgdbh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|