Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 96.30g | Carbs: 190.17g.
Breakfast: Чудо Сырок Глазированный Бисквит, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Банан, Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Adal Творог Зернистый 0,6%, Мой Яблочный Пирог. Lunch: Зефир, Картошка Печеная, Щука. Dinner: Здорово Слайсы, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Домик в деревне Молоко 2,5%, Диадар Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Зефир, Здорово Слайсы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
О0всянка's Weight History
|