Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 136.32g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Капучино, Scitec Nutrition Proteinissimo Ваніль Малина, Афанасий Молоко 1%, Своя Линия Be Fit Active Пластівці Зернові Глазуровані. Lunch: Чумак Соус Цибуля Зі Сметаною, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Розумний Вибір Морква по-Корейськи, Онисс Паштет Французский с Грибами, Санта Бремор Икра Мойвы с Тунцом, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Тульчинка Моцарелла, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное. Dinner: С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaMadyar's Weight History
|