Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2212 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 116.01g | Carbs: 250.52g.
Breakfast: Грецкие Орехи, 5 Морей Икра Трески, Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сушки, Кукуруза Вареная. Lunch: Помидоры, Grow Food Плов с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рулет из Лаваша с Говяжьим Фаршем. Snacks/Other: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Медведева's Weight History
|