Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
57 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
857 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 36.27g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Невский Кондитер Бельгийский Десерт, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рыбный Стандарт Шпроты в Масле, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Десертный. Lunch: Компот, Тефтели с Рисом, Гороховая Каша, Сметана , Рассольник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plushka_jirnaya's Weight History
|