Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 46.80g | Carbs: 350.94g.
Breakfast: Яблоко, Виноград, Яблоко, Сушки, Кукурузные Хлопья, Цельное Молоко. Lunch: Твердые Конфеты, Груши, Йогурт Домашний, Яблоко, Кофе с Сахаром, Груши, Хлебец, Красные Помидоры, Огурец, Килька в Томатном Соусе. Dinner: Йогурт Греческий, Яблоко, Яблоко. Snacks/Other: Слайсы, Овсяное Печенье (с Изюмом), Сушка, Йогурт Греческий, Сливы, Персики, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|