Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
859 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 40.03g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Магнит Сливки 10%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Nescafe Кофе Nescafe Crema, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Курица с шампиньонами в сметане, Лапша вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya_Sarnikova's Weight History
|