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siempre me paso en grasas y nose porque
View Diet Calendar, 04 October 2020:
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1189 kcal
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Fat: 58.78g | Prot: 68.87g | Carbs: 98.58g.
Breakfast: Naranjas, Semilla de Girasol, Chia, Quinoa Pop Cereal Inflado, Leche Descremada, Avena, Maní Tostado en Seco (sin Sal). Lunch: Tofi Alfajor, Milanesa de Pollo, Puré de Papa. Dinner: Pechuga de Pollo, Queso Cremoso, Huevo Duro, Ensalada de Espinacas. more...
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 Comments
estas llegando a tu objetivo? como te sentís? a veces no se puede cumplir con el ideal pero se llega a lo que uno quiere. En cuanto a las grasas, por ahí te pasas porq consumis muchas semillas o palta, o yemas de huevo.. fijate de que calidad son las grasas que consumis. Yo siempre me paso de hidratos, pero aún así voy bien para mi objetivo
04 Oct 20 by member: gabilello
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Hay gracias! Yo vengo ya hace 2 año comiendo sano, pero subi de peso estos últimos mese y me baje la app para controlar la calorias. ya voy 2 semanas con la app y solo me pase 2 veces. Por lo general estoy por debajo. pero me llama la atención que siempre me paso en grasas, y si puede ser porque consumo Muchas semillas y huevo.
04 Oct 20 by member: Danu.fit
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EDonde te fijas el % de macros que tenes que seguir segun tu idr? graciass
17 Nov 20 by member: valchieats
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