Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
2278 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 137.89g | Carbs: 272.36g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, ВкусВилл Семена Чиа, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Виноград, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Какао Порошок, Село Зеленое Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Отварной. Snacks/Other: Молочная Азбука Ряженка 4%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|