dyassine82's Journal, 04 Oct 20


View Diet Calendar, 04 October 2020:
1721 kcal Fat: 80.96g | Prot: 81.07g | Carbs: 180.01g.   Breakfast: Raisins Secs, Miel, Candia Lait Partiellement Écrémé, Flocons d'Avoine. Lunch: Soummam Yaourt Nature, Oeuf Dur, Poivron Rouge Doux, Carottes Cuites, Gratin de Courgettes. Dinner: Tomates, Salade Verte, Blanc de Poulet. Snacks/Other: Datte, Candia Lait Partiellement Écrémé, Poires, Oeuf Dur. more...
3272 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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