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View Diet Calendar, 04 October 2020:
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1666 kcal
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Fat: 58.94g | Prot: 156.96g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Quaker オートミール, アーモンドミルク, 冷凍ブルーベリー, バナナ, ピーナッツバター, マイプロテイン プロテイン. Lunch: 味噌汁, 玄米ごはん, さば缶, なめたけ, 漬物, ブロッコリ, オクラ. Dinner: めかぶ, オクラ, アボカド, 玉ねぎ, マスタード, サーモン, ローソン ブランパン. Snacks/Other: クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. more...
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