Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 43.68g | Carbs: 256.65g.
Breakfast: Жако Зефир, Кофе с Сахаром, Томатный Соус (Консервированный), Ячневая Каша. Lunch: Milka Шоколад, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Dinner: Аквамарин Хек с Овощами , Рис Отварной. Snacks/Other: Банан, Мёд, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Батащук's Weight History
|