Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
107.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 64.78g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Цветная Капуста (Замороженная), Карбонат. Snacks/Other: Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (без Кожуры), Магнит Яблоко, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva93016291's Weight History
|