Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 94.85g | Carbs: 161.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Doctor's Collagen, California Gold Nutrition Омега-3, Сироп Манго Prebiotics , ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Фрау Му Творог 5%, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , ВкусВилл Семена Чиа, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Шпинат, Петрушка, ВкусВилл Макаронные Изделия, Сыр Тильзитер Кобринские Сыры 50%, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка по Французски Своё, Цукини Тушеный Своё 1.10. Dinner: Шпинат, Помидоры, Алтай Кедровое Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета в Желе . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Победа Шоколад 72% на Стевии, Окей Яблоки Антоновка , Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|