Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
97.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1971 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 127.10g | Carbs: 202.03g.
Breakfast: Ser Mozzarella, Pomidor Malinowy, Kawa, Chleb, Bułka Pszenna, Haga Polędwica Wędzona, Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier. Lunch: Chleb Biały, Masło, Tradycyjne Smaki Polędwica Tradycyjna, Jajecznica. Dinner: Puree Ziemniaczane, Kalafior z Bułką Tartą, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Zwykłe Piwo, McDonald's McWrap Klasyczny , Lipton Ice Tea Peach, Haga Polędwica Wędzona, Ketchup, Chleb, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa z Mlekiem, Cukier. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MichalPa's Weight History
|