|
Совсем забросила ПП. Уже с утра несколько дней ем сладкое: халву, конфеты, вафли😱. Хочу не худеть а чувствовать себя легко и свободно 🤗 Этого мне не хватает в последнее время. Так как нагружаю свой и так слабый организм всякими вредностями... Надеюсь хватит сил чтобы вернутся в свое русло и быть свободной от пищевой зависимости.
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
914 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 28.34g | Carbs: 80.83g.
Breakfast: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Кофе с Молоком, Ляззат Масло Несоленое Сладкосливочное, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Сыр, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
|
 Comments
надо научится на вредности не смотреть и не покупать,изредка можно позволять чтоб срыва не было ,это просто мой личный опыт,терпения и силы воли вам,поддержка всегда мотивирует,даже от незнакомых💃💃💪💪💪
04 Oct 20 by member: anarozka88
|
Здравствуйте! Чтобы не тянуло на сладкое и углеводы, принимайте Вит С (Эстер С с Айхерб). Тяга к сладкому вообще пропадает. А месячных может не быть из-за дефицита железа в крови. Если мяса мало едите и животные жиры, начинается такой сбой организма. Нужно просто восполнить дефициты, тогда и месячные будут регулярными.
25 Oct 20 by member: polina_imbir_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|