Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 113.50g | Carbs: 210.28g.
Breakfast: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Чай, Жареная Картошка, Тунец, Слайсы, Консервированный Тунец. Dinner: Hochland Плавленый Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Слайсы. Snacks/Other: Мороженое, Помидоры, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slim happy's Weight History
|