Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
947 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 47.85g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Epica Йогурт Банан-Злаки, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста на Пару, Северная Гавань Крабовое Мясо . Dinner: Аморе Морская Капуста по-Корейски. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Dr. Korner Хлебец Рисовый, Пятерочка Нектарин . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sasha171103's Weight History
|