Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 106.34g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Рис Жасмин, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Snacks/Other: Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Chikalab White Chocolate Protein Bar Crunchy Cookies, Вкусвилл Десерт на Кокосовой Основе с Клубникой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vala.filyaeva's Weight History
|