|
فطوري
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 31.42g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: بلح, عبور لاند جبن فيتا, مرتديلا, خبز, الخبز الفرنسي المحمص أو خبز فينا. Lunch: Kdcow حليب قليل الدسم, عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية. more...
|
|
3084 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 2 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qais1996's Weight History
|