Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
2176 kcal
|
Fat: 99.85g | Prot: 94.08g | Carbs: 227.81g.
Breakfast: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Bonfesto Рикотта Лайт, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Кофе, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Дымов Сосиски из Индейки. Lunch: Интелл Финики, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Сливочное Масло, Черемушки Булочка Калорийная. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Аквамарин Печень Минтая, Каждый День Чернослив Сушеный, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Протеин, Простоквашино Творог 2%, Свиные Ребрышки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|