Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 81.26g | Carbs: 165.83g.
Breakfast: Вафля, Картошка с Тимьяном, Сосиски Гурман, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сгущенка, Малина. Lunch: Яблоко Зеленое, Ананас, Дыня, Соевое Молоко. Dinner: Овощи Гриль, Лаваш Тонкий, Бедро Куриное без Шкуры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|