|
вчера тренировка
|
62.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
2035 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 129.68g | Carbs: 191.44g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Гурман Сёмга Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Ладушки Сметанные, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Вологжанка Печенье Кубанское, Яблоко, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хлебный Дом Ладушки Сметанные, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Dinner: Запеканка с курагой. Snacks/Other: Вологжанка Печенье Кубанское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|