Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 125.53g | Carbs: 237.83g.
Breakfast: Каждый День Изюм без Косточек, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Савушкин Продукт Творог 1%, Городец Простокваша, Националь Манка, Яйцо, Националь Манка. Lunch: Пекинская Капуста, Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Городец Простокваша, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Автосуши Соевый Соус, Автосуши Сендвич Ролл с Курицей. Snacks/Other: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перепелиное Яйцо, Кофе Латте, Нектарин, Городец Простокваша, Северная Долина Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|